Lotte Elderhorst - Shinrin Yoku Gesundheitstrainerin und Outdoor Guide.

 

Meine grosse Leidenschaft ist es, Menschen in der Natur zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie wirkungsvoll und unterstützend die Natur sein kann. Für mich gibt es nichts Erfüllenderes, als die positive Wirkung der Natur gemeinsam zu erleben und dabei den hektischen Alltag hinter uns zu lassen.

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Geboren bin ich in den Niederlanden, als Teenagerin kam ich in die Schweiz. Heute lebe ich in Zürich und Teilzeit in Scuol, Graubünden. Das ideale Leben zwischen Stadt und Berg. Mein Herz schlägt besonders für das Engadin, eine Region, die mich mit ihrer klaren Luft, den Bergen und den wunderschönen Wäldern immer wieder tief berührt, Kraft, Energie und Inspiration schenkt. 

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In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit mit Naturerfahrung, um einen Raum zu schaffen, in dem Stress abfallen kann und sich innere Ruhe und Klarheit ausbreiten dürfen. Denn ich glaube fest daran, dass die Natur uns nicht nur erdet, sondern auch neue Perspektiven eröffnet und unsere mentale Gesundheit fördert.

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Seit 2021 leite ich mein Unternehmen Elderhorst GmbH. Hier liegt der Fokus auf Business Coachin, Talententwicklung und HR-Consulting.

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2024 habe ich mit mir NATURZEITplus einen Traum erfüllt und die Möglichkeit geschaffen, meinen Arbeitsraum nach draussen zu legen. ​

 

​Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir die kleinen und grossen Wunder der Natur zu entdecken!​